【夢占い】楽しい夢の意味21選！状況別暗示や見る方法も

また「何とかしなくちゃ」と焦らずに、余裕を持って恋愛を楽しめる時期でもあります。あなたのその余裕によって、しっかりと安定した関係を築いていくことができるでしょう。

今のあなたはちょうどいいバランスで現実と理想を理解して、自分に自信を持つことができています。その冷静さによって、着実に理想の未来へと向かっていけるでしょう。

楽しい夢を見ている時には起きたくないですよね。また、目覚めた後には続きを見たいと思ってしまいます。明晰夢を利用すれば、意図的に楽しい夢やその続きを見ることができる可能性があります。

明晰夢とは、脳のレベルが高い時に見る夢のことです。明晰夢を見ている時には、自分でも夢を見ている自覚があります。そして、人によっては夢の内容を自由にコントロールすることができます。

夢の内容を具体的にイメージできるほど、明晰夢を見る可能性を高めることができます。初恋の人の夢が見たい時には、相手の写真を見たり、夢で見たい内容を書き出してみたりするのもおすすめです。

Biehl, Josuaの研究では、食品の摂取量と明晰夢との関係が調査されました。ビタミン摂取量が夢の想起か明晰夢の頻度に影響を及ぼし、主に魚に含まれるオメガ-3脂肪酸の摂取量には明晰夢を見る頻度と有意な相関関係があると確認されました。（Biehl, Josua.2022）

また、同じ研究で喫煙に悪夢との相関性があることが認められています。喫煙を控えて食生活を整えることが、明晰夢を見やすい体づくりに繋がります。