【確実・簡単】推しの夢を見る方法はある？科学的手法とおまじないを紹介

アラームが鳴ったら30〜60分ほど起床し、推しのことを考えたり画像を見たりして、脳に「推しのイメージ」を強く刻み込みます。その後、「私は夢を見ていることに気づく」と唱えながら、再び眠りにつきます。

二度寝の効果により、推しの夢を見る可能性が高まりますよ。夢の中で推しと素敵な時間を過ごすために、ぜひWBTB法を試してくださいね。

2つの栄養素を意識的に摂取する方法によって、より鮮明で記憶に残りやすい推しの夢が見られるかもしれません。健康的な食生活を送りながら、夢の中で推しとの素敵な時間を過ごせることを期待しましょう。

岡田による明晰夢と注意深さの関係の研究によると、明晰夢をよく見る人は、普段から周囲をよく観察していることが判明しています。覚醒時に周りを注意深く見ることが、夢の中でも探索する力を強くするからです。（岡田,2022）

日々の生活で、色や形、光の変化に気を配るようにすると、夢の中でも同じように注意深く見ることができるようになります。歩いたり、食事をしたりする時にも、いつも以上に世界を観察してみましょう。それが、夢の中で推しと会うための秘訣かもしれません。

また、自分の心理状態を知り、理想の夢を見るための習慣化にも役立ちます。夢日記をつけると明晰夢を見やすくなるとも言われているので、夢の内容を意識的にコントロールするための第一歩となるでしょう。

ただし、推しの夢を見ようとするあまり夢日記に執着してしまうと、現実との区別がつかなくなる恐れがあります。夢日記をつける頻度には注意してくださいね。

ここでは、今夜からでも試せる、身近なアイテムを使った簡単なおまじない方法を紹介します。おまじないの力を信じ、推しとの夢の時間を手に入れましょう。

この方法は習慣的にも取り入れやすく、推しの夢を見るための第一歩になります。おまじないはすぐに効果が出るとは限りませんが、毎晩繰り返していれば、夢の中で推しに会える日は確実に近づきますよ。