好きな人の夢を見る方法はある？明晰夢のやり方や簡単・強力なおまじないも

Biehl, Josuaの研究では、463人の参加者に対し、日常摂取する食品と明晰夢の関連性があるかを調査しました。結果、果物に含まれるビタミンや魚に含まれるがオメガ-3脂肪酸が、明晰夢の頻度と有意な相関があると考えられています。（Biehl, Josua.2022）

岡田斉の研究では、普段から明晰夢をよく見る人を対象に調査を行なっています。その結果、明晰夢をよく見る人は普段から世界を注意深く見ているということがわかりました。覚醒時にしっかりと自分の周囲を注意深く観察し、探索する習慣を持つことが有効なのです。（岡田,2022）

これによって「あ、私は今夢の中にいるんだ」と、自覚ができるようになるのです。起きて夢日記を書くことの繰り返しが、夢の中に自分がいるという自覚に結びついていきます。「自分が夢の中にいる」という客観視が、明晰夢を見るための訓練になっていきます。

大事なことは、目覚めてすぐに夢日記を書くこと。そのために枕元にノートや日記帳を置くといいですよ。また最近では夢日記をつけるためのアプリもあるので、ぜひ活用してみてくださいね。

好きな相手が夢に出てくるおまじないがあったら嬉しいですよね。この項目では、簡単なものから少し凝ったものまで、幅広く紹介していきます。あなたが気に入った方法をぜひ実践してみてください。

そして枕に指で相手の名前を3回書きます。たったこれだけでOK。これを継続的にやることで、好きな人が夢に出てくる可能性がぐんと上がりますよ。大事なことは、好きな人の顔とあなたが夢の中で見たいイメージとを頭の中で作り上げていくこと。

ただただ名前を3回書くだけでは効果を感じにくいので、見たいイメージを具体的にすることを忘れないようにしましょう。とても簡単なのでぜひ試してみてくださいね。

どのような夢に出て欲しいのかを具体的にしっかりと思い浮かべてみましょう。その後に写真を枕の下に入れるだけです。もっと効果を出したい場合には、写真の裏に相手の名前を3回指で書いて枕の下に入れることをオススメします。