ツインレイが眠いのはなぜ？チェイサーがめちゃくちゃ眠くなる理由を解説

待つことしかできないチェイサーは精神的な疲れによって眠くなってしまうのです。

強い眠気を感じる時は迷わず休息を取りましょう。これから起こる変化に備えて体が休息を求めているため、心身を休めることが大切です。休むことに抵抗を感じて頑張るとかえって回復が遅くなってしまいます。

休む時間がない人や心を落ち着けたい人には瞑想がおすすめです。瞑想することで悩みが解消したり、心がすっきりしたり、新しいことにチャレンジしたくなったりします。お気に入りのアロマや好きな音楽をかけながら瞑想するのもいいですね。

信頼できる誰かに相談することもおすすめです。一人でくよくよ悩んでいたことも誰かに話せば思いのほか整理できたり、客観視したりできるものです。また相手は自分と異なる視点を持っているため、思いもよらないアイデアやヒントを与えてくれるかもしれません。