愚痴を聞かされるスピリチュアル的な意味は？運気が下がる？対処法も解説

日常生活で周りの人から愚痴を聞かされる状況は、時としてストレスになったりハラスメントと感じられたりすることも。しかし、物理的に避けるのは難しい場合も多いですよね。そこで、心身の負担をやわらげられるスピリチュアル的な対処法を紹介します。

心の健康を保つために、あなたが「不快だ」と感じるような環境からはできるだけ離れましょう。自分の波動を高め、ポジティブなエネルギーに囲まれた環境を選ぶようにすれば、心身のバランスを保つことができますよ。

共感すると、相手のマイナスエネルギーに引きずられてしまいます。重要なのは、八方美人にならないよう意識すること。自分の限界を把握し、適度な距離を置く勇気も必要ですよ。

また、愚痴を聞いた日には塩風呂に入るのも効果的です。湯船に塩やバスソルトを入れて浸かるだけで、誰でも簡単に悪いエネルギーを浄化できますよ。

潜在意識を浄化するには「ホ・オポノポノ」というシンプルな瞑想法がおすすめです。ホ・オポノポノでは「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」という4つの言葉を繰り返し唱えます。

これは、ハワイに伝わる古代の癒しの方法であり、ハワイ語で「正す」「修正する」という意味があります。自分の心にある問題の原因となる記憶や思いに対して、感謝や謝罪、許しや愛を表現するのです。

心の傷や未消化の感情は、自分で振り返るだけでは気づきにくいもの。しっかりと癒すには、カウンセリングやセラピーなどのプロのサポートを受けることがおすすめです。