静電気が起きやすい人のスピリチュアル的な意味は？静電気体質の改善方法も

静電気が起きやすい生活習慣を改善するのが、静電気の悩みを解消する最短の方法です。しかし、生活習慣というのは簡単に変えられるものではありません。習慣化されるには最低三週間はかかるといわれています。

まずは三週間継続できることを見つけてくださいね。運動不足を改善したいなら会社帰り一駅分歩いてみたり、過度な飲酒を改善したいなら休肝日を設けてみたりするだけでも、変化は期待できます。

また、静電気が起きやすい生活習慣は生活習慣病のリスクがあります。生活習慣病の多くは自覚症状がないまま進行するので、早めの対策が必要です。

ポリエステルやアクリルはマイナス電子を溜め込みやすい素材、ナイロンやウールはプラスイオンを溜め込みやすい素材です。ポリエステルのスカートにナイロンのタイツを合わせたり、ウールのアウターにポリエステルのシャツを合わせたりすると静電気が発生します。

ただし、同じ性質の素材であれば静電気はほとんど起こりません。ウールのアウターにウールのセーターやポリエステルのパンツにポリエステルのシャツといった組み合わせです。また、麻・綿・絹といった帯電性が少ない衣服を選ぶのもおすすめです。

帯電性が少ない衣服で揃えておくと、いちいち素材を確認しながらコーディネートをする手間を省けます。

衣服の素材で静電気が起こりにくくなるのは乾燥する季節だけ静電気に悩まされる人です。一年中、静電気に悩まされる人は、衣服以外にも静電気が発生する要因があります。

体内静電気は、体内の静電気を自然放電できず、どんどん溜め込んでしまうことをいいます。体内静電気は、体内にプラスイオンを増加させてしまうため、血液中のマイナスイオンにおおわれている赤血球と結びつき血流を停滞させます。

さらに、体内静電気はアレルギーやアトピーを悪化させる要因です。体内静電気が溜まっていると、空気中の埃や花粉が吸着しやすくなりアレルギーやアトピーの症状を発症させたり悪化させたりします。

体内静電気は体質によるものなので、日常的に放電できる環境作りが大切です。すぐにできる対策は室内では靴下やスリッパは履かずにはだしにすることです。足裏からの放電が期待できます。

また、活性酸素を除去する抗酸化作用のある栄養素をとるのも効果的です。