生理のスピリチュアルメッセージ！浄化のサイン？血の塊/満月生理など状況別

毎回満月と同じ周期で生理が来る場合は、その周期を維持するためにホルモンバランスを整える生活を心がけましょう。出血量が多く空腹を感じやすくなるので、暴飲暴食には注意が必要です。

満月生理はスピリチュアル的には良い効果をもたらす周期ですが、行動力が湧きすぎて生理時にも関わらず体調を考えないで無理をしてしまいがちなので、その点にも気を付けてください。

新月生理の経血には不要な老廃物や毒素が多く含まれているため、デトックスと共にダイエット効果も期待できるといいます。憂鬱な気持ちになりがちな生理でも、ダイエット効果があるというなら嬉しいものです。

ただし新月生理は体外に水分が多く出やすいので、水分不足に注意が必要です。肌が乾燥しがちな時はいつもより丁寧に保湿をして、常温の水や白湯を意識して飲み体内の水分を補いましょう。

生理の時は体を冷やさず無理をしない、という過ごし方を知っている方は多いと思いますが、スピリチュアル的にはどのような過ごし方をすれば良いのかご存じですか？最後にスピリチュアル的に正しい生理時やPMS時の過ごし方についてお伝えします。

ムーンタイムで許されるのは、瞑想や祈り、そして静かに自分自身を見つめ直すこと。利己的な考えを解き放って、自然からのメッセージと一体感を感じることが大切だといいます。

生理やPMSは正直言えば快適とはいえないもの。けれど必要な体の摂理だからこそ、生理が暗示するスピリチュアル的な意味を知り、生理との向き合い方を変えていきましょう。そうすればきっと、充実した生理期間を過ごせるようになりますよ。