【スピリチュアル】好転反応とは？起こる意味や理由・症状・期間を解説！

次元が上昇するためには、意識のレベルが上がったり下がったりを繰り返しながら、意識の変化に対応できるように内面が整えられていきます。耳鳴りに悩まされたら、意識の変化に対応するための微調整をしていると受け止めてみましょう。

自分が不安定になっていることを俯瞰して捉えて、感情に巻き込まれないように心がけてみてくださいね。「今、自分は不安定になっているな」と認識することは、感情を解放することにもつながります。

嫌な感情だとしても、感情を感じないようにしたり、無理に抑え込んだりしないようにしましょう。

好転反応が第3段階を迎えると、内側に溜まっていたものの排出が始まります。そのため、内側から外へ向かって、目に見える形で変化が起こってきます。

それは負のエネルギーを受け入れる準備ができたことを伝えるスピリチュアルなサインです。前向きに受け止めて、過ぎ去るのを待ちましょう。ここからは、第3段階の好転反応症状のスピリチュアル的意味についてお伝えします。

これに対する身体面からのアプローチは、食習慣の改善です。加工食品はなるべく控えて、純粋な食材で作った食事を取り入れましょう。

また、精神面では心をクリアに保つために、マインドフルネスなどもおすすめです。ただし固く考える必要はありません。何もせずにぼーっと過ごす時間を持つだけでも効果的です。

この症状は、特に女性や胃腸の弱い人に起こりやすくなります。今まで抱え込んでいた不満や不安が、おならという形を取って排出されているのです。