【スピリチュアル】一瞥体験とは？起こることや体験談・方法も解説

この方は悟りの感覚を得たというよりも、世界を自分の見たいものだけを選んで見られる「私覚者」になったようです。この世が良いとこどりの天国のような感覚で生きていけそうで羨ましいですね。一瞥体験の内容は、経験した人によってさまざまだということがわかります。

この方の体験談は、一瞥体験は何気ない日常で突然起こることもあるとわかります。もともとはみんな1つの塊だったと覚醒したため、周囲の見知らぬ人が他人とは思えない感覚になったようです。覚醒で感受性が高まり、涙まで溢れていますね。

この方は悟りを得た後、物事が思い通りに運んで幸福を感じているようです。時の流れに身を任せる行動こそが、覚醒するということなのかもしれませんね。

一瞥体験をするには、まず内観をしてみましょう。内観とは、常に揺れ動く心の動きや感情を自分で洞察すること。覚醒するためには、動揺せずにありのままの自分を受け入れる力が必要になります。

心を無にして静寂のなかに溶け込む瞑想も、一瞥体験をする方法の1つです。仕事や娯楽に忙しい現代人にとって、何もしない時間を作って瞑想をすることは難しいでしょう。