心が満たされない・虚無感のスピリチュアル的意味は？自分を満たす対処法も解説

やりたいことだと思っていたことが、実は周りの情報や流行に左右されていたに過ぎない場合もあります。しっかりと本心と向き合い、本当にやりたいことは何かを見つけましょう。

一流のスポーツ選手は「練習は厳しく苦痛が多いけれど、練習を楽しんでやっていることが結果に繋がると信じています」と、よく言います。スポーツ選手のこの言葉は、自分を満たすための「人生を楽しいと割り切る」対処法とスピリチュアル的な本質は同じですね。

図書館や美術館で1人で過ごしていると、スピリチュアル的な啓示が天から降りてくるような気持ちになることがありますよね。1人でいる時間を有効に使うことで、新しい価値観や考え方が生まれ、結果的に心が満たされることにつながります。

頭に何かが浮かんできても、集中できなくても構いません。ただじっと座っている感覚を覚えることが大切です。瞑想を続けているうちに、心の声が聞こえてくることがあるでしょう。そのような感覚を得たら、もうあなたは心が満たされない状況を脱していますよ。

心が満たされている人は、人生が充実しているので虚無感や満たされない感覚をあまり覚えません。心が満たされている人の考え方の共通点を紹介するので、ぜひ取り入れてみてください。

相手にどんなに気を使っていても、批判的で自分を嫌う人は必ずいます。損得勘定で批判的な人を遠ざけ、相性の良い人だけを近づけると、人間関係に必ず支障が出て心が休まりませんよね。

「いろいろな考え方の人がいる」と割り切って、損得勘定を捨てましょう。苦手な人とも向き合って人付き合いをすることが、あなたの成長にもつながり、心を満たしてくれるはずです。