【簡単】波動を上げる方法・習慣11選！注意点やNG行動も紹介

栄養バランスの良い食事をすることも、習慣化したい波動を上げる方法の1つです。波動を上げるためには、体のコンディションを整えることを避けては通れません。

習慣化したい波動を上げる方法は、太陽の光を浴びることです。日光浴は体温を上げるだけではなく、自然のエネルギーに触れることができます。自然のエネルギーは、私たち人間の潜在意識を呼び覚ます内なるスピリチュアルパワーを持っています。

湯船に浸かることも、習慣化したい波動を上げる方法です。理由は、単純に体温を上げて、同時に波動を上げるからです。湯船に浸かることで健康寿命が伸びるだけではなく、リラックス効果も証明されています。

習慣化したい波動を上げる方法は、こまめに掃除をすることです。スピリチュアルの観点で掃除は、たまったホコリや不要なものを除去して悪い気が浄化されると言われています。とくに気の出入り口である玄関や、長い時間を過ごす寝室やリビングは頻繁に行いましょう。

質の良い睡眠をとることも、習慣化したい波動を上げる方法です。睡眠は、心身の健康において食事と同じくらい重要事項となります。

自分が心から喜ぶことを習慣化すると、波動を安定して上げられます。規則正しい生活は、波動を上げる方法や健康に欠かせません。しかし、ワクワクやドキドキなどのときめきを感じることも、人間が生きるためには必要不可欠なのです。